Bacterias en tu cama: ¿cuándo debes cambiar las sábanas?

Pocas sensaciones son tan relajantes como la de meterse en una cama con las sábanas limpias. Algo que puede desaparecer tras varios días usando el mismo juego, especialmente en verano. El sudor es uno de los factores que pueden provocar sensación y olor a humedad, publica 20minutos

La suciedad acumulada también hace que la suavidad de las sábanas sea menor. Por último, cabe recordar que con el paso de los días, esas sábanas habrán acumulado millones de microscópicos ‘compañeros’ de cama.

¿Cada cuánto tiempo es aconsejable cambiar las sábanas por otras limpias? Desde Medical Daily aconsejan que entre una y dos veces por semana es lo apropiado. Más teniendo en cuenta que estudios realizados en los últimos años indican que algunas personas, como los hombres solteros, apenas lavan sus sábanas cuatro veces al año.