Conoce el trastorno de sueño que cada vez afecta a más personas: la ortosomnia

En la actualidad, las personas viven aceleradas, con muchas tareas en el día y con pocas horas para dormir. Por esta razón, al momento de conciliar el sueño y lograr descansar las horas adecuadas, la obsesión por utilizar dispositivos para el seguimiento y control del sueño. Este trastorno es conocido como ortosomnia.

“Es un término muy nuevo del trastorno de sueño que nace por la propia búsqueda de la gente de tener aplicaciones que te permitan vivir mejor durmiendo bien y de alguna manera la persona duerme mal por estar demasiado concentrado en dormir mejor”,explicó Claudio Waisburg médico neurólogo.

Respecto al origen del término, el especialista declaró “el término original per se viene del griego de corregir y enderezar el sueño. La persona intenta dormir mejor pero termina durmiendo peor. Hay que entender que el uso reiterativo de los dispositivos móviles, así como de las aplicaciones que brindan un análisis del sueño, hacen que la persona quede anclada y atada por la cantidad y calidad de horas de descanso”.

“La gente a veces cree y supone que sabe cómo remediar la privación del sueño, pero tienen que entender que en los trastornos del sueño lo mejor es tratar de seguir apostando a una calidad de sueño mejor, aunque el ritmo de vida que llevan diferentes personas no lo permita”, sostuvo el neurólogo.